Coaching er for deg som ønsker personlig utvikling, endring i fastlåste mønstre eller bistand til å håndtere situasjoner på en mer hensiktsmessig måte - i arbeidslivet eller privat.
Jeg ser på coaching som sortering; i egne tanker, følelser og kvaliteter. Som når du skal legge et puslespill, og sorterer brikkene før du starter. Da vet du hva du har til rådighet, og hvor du kan finne det.
Ta kontakt, så hjelper jeg deg med sorteringen!
I en coachingsamtale hos meg, bruker vi tiden på det du har behov for, akkurat nå. Det trenger ikke være noe bestemt du vil ta opp, noen ganger er det bare en følelse av at noe burde vært annerledes. Denne følelsen kan være viktig informasjon, og skal tas på alvor.
Andre ganger står vi ovenfor viktige valg eller midt oppi krevende situasjoner. Da kan det være nyttig å sortere sammen med en uavhengig person. Typiske temaer kan være:
- utforsking av egne kvaliteter
- ønsket eller påført endring
- grensesetting
- balanse mellom jobb og fritid
- stress og utbrenthet
- fatigue/utmattelse
- energibruk og energilekkasjer
Jeg har stor tro på menneskers evne til læring og utvikling. Og jeg tror det blir lettere gjennom dialog og samarbeid med andre.
De senere årene har jeg fått økt interesse for hvordan vi mennesker fungerer, hvorfor vi gjør som vi gjør, og hvordan kropp og sinn fungerer sammen. Jeg har sett hva økt bevissthet rundt egen person og egne kvaliteter kan gjøre, og jeg mener det er nettopp HER gullet ligger.
Med meg har jeg 20 års erfaring fra prosjektarbeid og konsulentvirksomhet, hos både offentlige og private aktører. Min formelle bakgrunn er en siv.inv.-grad i Bygg fra NTNU og en MBA fra Oxford.
Jeg er nå i sluttfasen av en toårig coaching-utdannelse ved Norsk Gestaltinstitutt, og er godkjent for å praktisere som coach.
Jeg er også sertifisert i Kjernekvadranten, som er et nyttig rammeverk for å forstå egne styrker og utviklingsområder.
Jeg er godkjent for å praktisere coaching, men fordi jeg fortsatt er student har jeg svært hyggelige priser. Alle samarbeid startes med en uforpliktende og kostnadsfri prat.
Jeg holder til på Lysaker, ca 10 minutters gange fra Lysaker stasjon (tog og buss), og bussholdeplassene Lilløyveien og Lysaker brygge.
Hvis du kommer med bil kan du parkere rett utenfor, kostnadsfritt.
Det er også mulig med digitale samtaler.
Kort og presist - fremhev hovedpunktene.
